BİDOGU- Hafta sonu Türkiye genelinde milyonlarca öğrencinin ter dökeceği Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) başlıyor. Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından yapılacak sınavlar için hazırlıklar tamamlandı. Uzmanlar ise adayları hem teknik detaylar hem de psikolojik hazırlık açısından uyarıyor.
3 Oturum, 2 Gün, 2,5 Milyondan Fazla Aday
21-22 Haziran tarihlerinde yapılacak 2025-YKS’ye 2,5 milyondan fazla aday katılacak. Sınavlar 81 ilde ve Kuzey Kıbrıs Lefkoşa dahil olmak üzere 250 merkezde düzenlenecek.
İlk oturum olan Temel Yeterlilik Testi (TYT), yarın saat 10.15’te yapılacak ve 2 milyon 560 bin 649 aday katılacak. TYT’de 120 soru için 165 dakika süre verilecek. 333 bin 836 görevli, 7 bin 848 binada ve 143 bin 213 salonda görev yapacak.
İkinci oturum olan Alan Yeterlilik Testi (AYT), 22 Haziran Pazar günü saat 10.15’te başlayacak. 1 milyon 721 bin 60 adayın katılacağı bu sınavda da dört ayrı test alanından toplam 160 soru yöneltilecek. Sınav süresi 180 dakika. AYT’de 226 bin 138 kişi görev yapacak.
Aynı gün saat 15.45’te yapılacak Yabancı Dil Testi (YDT)’ye ise 215 bin 448 aday girecek. Bu oturumda İngilizce, Almanca, Arapça, Fransızca ve Rusça dillerinde sınav uygulanacak.
6 İlçede YKS İlk Kez Uygulanacak
Bu yıl ilk kez Hakkari Şemdinli, Hatay Hassa, Kocaeli Dilovası, Kütahya Gediz, Şanlıurfa Ceylanpınar ve Zonguldak Çaycuma ilçelerinde YKS uygulanacak. Ayrıca sınava başvuranlar arasında en genç aday 15, en yaşlı aday ise 81 yaşında.
Engelli bireyler için erişilebilir salonlar da hazırlandı. TYT’ye 12 bin 607, AYT’ye 8 bin 352, YDT’ye ise 1.094 engelli aday katılacak.
Adaylara Hatırlatmalar
Sınav giriş belgeleri ile fotoğraflı kimlik kartı ibrazı zorunlu. Kapılar sınav saatinden 15 dakika önce kapanacak. Kimliğini kaybedenler için sınav merkezlerinde yer alan nüfus müdürlükleri cumartesi 07.00-17.00, pazar 07.00-15.30 saatleri arasında açık olacak.
Uzman Uyarıyor: “Sınav Kaygısını Yönetmek Mümkün”
Sınav öncesinde öğrencilerin yaşadığı stres ve baskıya dikkat çeken Antalya Belek Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri Bölüm Başkanı Doç. Dr. Gökhan Akel, sınav kaygısının tamamen ortadan kaldırılamayacağını ancak doğru yönetilerek avantaja çevrilebileceğini söyledi.
“Kaygı, bizi tehlikelere karşı uyaran doğal bir mekanizmadır. Ancak kontrolden çıktığında performansı düşürür ve potansiyeli bastırır. Önemli olan bu duyguyu tanımak ve onu yönetebilmektir” dedi.
Doç. Dr. Akel’den Öğrencilere 7 Altın Tavsiye:
-
Gerçekçi hedefler koyun: Başkalarıyla değil, kendinizle yarışın.
-
Olumlu iç konuşmalar yapın: “Ya yapamazsam?” yerine “Elimden gelenin en iyisini yapacağım.”
-
Zamanı planlayarak kullanın: Son günlerde değil, süreç boyunca çalışmak önemlidir.
-
Nefes ve gevşeme egzersizleri yapın: Kaygıyı anlık olarak azaltmak mümkündür.
-
Uyku ve beslenmeye dikkat edin: Zihinsel performans için bedeninizi destekleyin.
-
Sınavı hayatın sonu gibi görmeyin: Bu sadece bir deneyim, telafisi her zaman mümkün.
-
Destek alın: Aile, öğretmen veya uzmanlarla duygularınızı paylaşın.
“Sınavlar geçici ama duygularınızı nasıl yönettiğiniz, hayatınızı şekillendirir. Bu nedenle kaygıyı düşman değil, yönetilecek bir güç olarak görün,” diyen Akel, öğrencilere sınav sabahı sakinlik ve özgüvenle hareket etmeleri çağrısında bulundu.(Haber Merkezi)
